Jag

När man är inne i ekorrhjulet glömmer man ofta bort att ta sig tid till sådant man mår bra av. Alla måsten tar all plats. Jag är inne i en full-rulle-period. Känner hur alla inplanerade aktiviteter, på jobbet och hemma, tar all min tid och kraft i anspråk. Är därför glad att jag tog hand om mig själv i morse och tog mig tiden att åka ned och bada. Detta trots att jag hade ett tidigt morgonmöte att skynda till på kontoret. Kärleksfull vänlighet mot mig själv. Mindfulness.